Terapia sokowa – opinia.

Terapia sokowa jest coraz bardziej popularna nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. Celebryci i blogerzy pokazują na swoim przykładzie, jakie są efekty kuracji. Na stronie https://well-ness.pl/jak-zrobic-lewatywe-z-kawy można znaleźć nie tylko wiele ciekawych informacji na temat terapii sokowej, ale również przepisy i opinie osób, które ją wypróbowały. Warzywa i owoce do soków muszą być najwyższej jakości, ekologiczne i zdrowe. Dzięki terapii sokowej można przyswoić największą ilość ważnych witamin i mikroelementów, ponieważ płynna forma podania warzyw i owoców daje najlepszą przyswajalność tych składników. Dzięki sokom podczas terapii jesteśmy w stanie spożyć więcej warzyw i owoców, ponieważ kilogram zjeść bardzo ciężko, natomiast wypić sok, który wyciśniemy z kilogramu owoców jest znacznie łatwiej. Trzeba pamiętać, żeby nie pić sok w sposób zwykły, tylko przeżuwać go dokładnie mieszając ze śliną, co sprawia, że sok łatwiej się przetrawia i trzustka jest mniej obciążona. Jednak terapia sokowa ma również swoje wady, mianowicie nie dostarcza ona wszystkich ważnych elementów diety, takich jak białko, węglowodany, tłuszczy. Można więc wywnioskować, że najlepszym rozwiązaniem będzie wprowadzenie elementów terapii sokowej do swojej codziennej diety, żeby ja urozmaicić i wzbogacić.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

>